Выбираем туристический рюкзак
Для любителей активного отдыха, предпочитающим пешие прогулки на дальние расстояния, самым главным перед отправкой в поход, служит сбор необходимых вещей. И у каждого опытного туриста есть в своем арсенале рюкзак, куда он укомплектовывает эти самые вещи. Еще в начале 30-х годов предыдущего столетия СССР начал массово продавать рюкзаки для туристов, а сейчас в России насчитывается всего несколько производителей данного вида инвентаря. Некоторые образцы рюкзаков могут изготавливаться и самими туристами, но фабричное производство рассчитано на более широкую массу потребителей и дает возможность огромного выбора качественного товара.
Упражнения для похудения
Большинство женщин мечтают стать изящными, стройными и грациозными. Движение – это жизнь, свобода, здоровье и прекрасное настроение. Но все ли представительницы прекрасного пола довольны свои весом
Китайская диета
У китайских диетологов свой взгляд на диетологию “Лучшая китайская диета строится на принципе 4 блюд, которые вы должны съедать в течении дня:
- первое – хрустящее
- второе – мягкое
- третье – горячее
- четвертое- холодное\
Картофельная диета для похудения
Кто-то скажет, что это полная чушь! Все, кто ведет продолжительный бой с лишними килограммами, знают об этом овоще только основное – что картофель содержит много крахмала, что людям с лишним весом не стоит злоупотреблять этим продуктом. И никто почему-то не вспомнит о том, что картофель богат витамином C, калием, клетчаткой и антиоксидантами.
Французская диета
Французская диета рассчитана на две недели. Это достаточно лояльная и продолжительная диета, что является большим плюсом, так как при коротких диетах организм подвергается стрессу и возможен прямо противоположный ожидаемому, эффект. Основные, составляющие меню продукты нежирное мясо, листовой салат, фрукты, овощи.
Антицеллюлитный массаж банкой быстро вернет форму к весне!
Вы, наверное, замечали – когда начинаешь худеть, худеет в первую очередь, грудь. А вот бедра и другие проблемные места худеют в последнюю очередь. И здесь на помощь придет антицеллюлитный массаж банкой.
Ах, эта сладкая ягода клубника!
Вы любите клубнику? Мы не встречали человека, который не любил бы клубнику. Ее внешний вид и аромат отдает каким-то аристократизмом. А как аппетитно смотрятся тортики и десерты с ее участием в виде украшения. Так и хочется слопать. Вы знаете сколько пользы в себе таит эта ароматная “красавица” И для желающих похудеть тоже – предлагаю вашему вниманию несложные рецепты с клубникой, которые можно приготовить даже в те дни, когда вы на диете.
Соковая диета
Фруктовые и овощные соки следует употреблять не только, сидя на диетах, а как можно чаще, ведь в них содержатся все витамины и полезные элементы, содержащиеся в овощах и фруктах.
Вредные привычки. Их влияние на здоровье и красоту
Для любой женщины важно всегда оставаться красивой, обаятельной и привлекательной, однако, есть одно, но — это пагубное влияние на здоровье вредных привычек. Делается все это не только для привлечения внимания противоположного пола, но, и чтобы поразить подруг и себе сделать приятное. Прежде всего, красота – это хорошее состояние здоровья. Ведь даже улыбаться не хочется, когда самочувствие плохое.