Мозоли на ладонях от спортивных снарядов

Здравствуйте, данная статья будет посвящена разъяснению такой темы, как «мозоли на ладонях от железа и спортивных снарядов».

Стоит ли опасаться мозолей, как от них уберечься, что может привести к болезненным мозолям? Все это мы сейчас обсудим.

Мышечная память.В тренажерный зал после перерыва.

Совсем забыли о приятной мышечной боли? Забросили тренировки? И глядя в зеркало просто ужаснулись, не найдя там накаченных бицепсов, рельефного пресса, широчайшей спины? Это совсем не страшно, и не нужно рыдать с горя. Если до этого вы активно тренировались и были в отличной физической форме, вы довольно быстро вернете былую форму, весь секрет в мышечной памяти.

Обёртывание для похудения и борьбы с целлюлитом

ГОРЧИЧНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ БЕЗ МЁДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, ПРАВИЛЬНЫЙ СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ГОРЧИЧНОЙ СМЕСИ

Уже достаточно давно горчичное обертывание применяется в качестве похудения, а также структура кожных покровов обновляется.

Оптимальное время суток для тренировки

Для начала хотелось бы вам рассказать, что мне часто в повседневной жизни, на форумах и по емейлу задают примерно один и тот же вопрос, который звучит примерно так-вот мне необходимо сбросить пару килограммов, я вот регулярно делаю утреннюю зарядку, какие бы вы упражнения мне посоветовали добавить для максимально быстрого желаемого эффекта?

Основные ошибки бодибилдеров

Если вы совсем недавно занимаетесь с отягощениями или только собираетесь это делать, вам не лишним будет знать об основных ошибках начинающих атлетов, чтобы самому их не совершать. По-хорошему, новичкам рекомендуется воспользоваться квалифицированной помощью. Почти в каждом современном зале есть персональные инструкторы, которые в состоянии сберечь вас от неправильного тренинга. Какие ошибки наиболее распространены у начинающих?

Основы и секреты спортивного питания

Белки, жиры, углеводы

Основы питания – белки, жиры, углеводы. Ни для кого не секрет, что наш организм постоянно нуждается в энергии, которую он берет из пищи, но мало кто задумывается, что именно он ест, как это влияет на его организм. К чему приведет недостаток или, наоборот, излишек необходимых нутриентов и что вообще представляют собой такие слова, как «белки», «жиры» и «углеводы» мы разберем в этой статье. Начнем по порядку.

Подагра. Что за болезнь такая

Подагра что за болезнь, давайте начнем разбираться с этим явлением. Подагра – это такая форма артрита, при которой ваши суставы испытывают труднотерпимую боль. Подагра — это древняя болезнь, она донимает людей уже много лет. У подагры имеется даже ее давнее название ее называли «болезнью королей», так как она вызывается употреблением сверх нормы жирной пищи и алкоголя. И современная наука доказала, что при таком злоупотреблении спиртных напитков и алкоголя сильно увеличивается вероятность заболеть подагрой.

Правильное питание

Грамотно составленный пищевой рацион — основа успеха в похудении и поддержании хорошей физической формы. Из этого раздела «Питание» вы получите полезные сведения о том, как организовать правильное питание дома без особых трудностей, покупки редких продуктов и приготовления сложных блюд.

Травмы в спорте

Сквамозно-гиперкератотическая форма

Сквамозно-гиперкератотическая форма эпидермофитии характеризуется шелушением или очагами гиперкератоза (как бы омозолелостей), в области подошв или на боковых поверхностях стоп. Эпидермофитийный процесс, как правило, сопровождается зудом.

Тыквенное масло – полезные свойства

Тыквенное масло - действительно полезный продукт. Сфера его применения поражает.

Это и различные области медицины, и косметология. Тыква - древнейший овощ, получивший распространение в третьем веке до нашей эры.

Уход за кожей лица

Рекомендации по ежедневному уходу за кожей лица.

Красивая и здоровая кожа– главная гордость и незаменимый «аксессуар» всех представительниц прекрасного пола. Отличное состояние кожи лица привлекает внимание, позволяя женщине чувствовать себя самой восхитительной. Свежесть и лёгкость здоровой кожи заметна сразу, кожа светится, сияет!

Уход за телом

СПА салоны предлагают очень широкий спектр процедур, чтобы кожа и волосы были красивыми и здоровыми. Не всегда и не у всех есть возможность постоянно посещать профессионального косметолога. В этом случае можно применить уход за телом в домашних условиях.

Фруктовая диета для похудения и фитнес

Кто из нас не любит покушать! О, это факт и с этим уж точно не поспоришь! Белки, калорийность, баланс. Все наши мысли зачастую только о еде. Утро начинается с завтрака, а как же иначе! Нужно накормить семью и (если есть )своих домашних питомцев. На работе протянуть до обеда и опять...кушать.

Кто-то из известных сказал...Жизнь — это борьба утром с голодом, после обеда со сном! Вроде шутка, но кажется правда.

Функциональное питание против сахарного диабета

Для того, чтобы изменить к лучшему свою жизнь, необходимо изменить свой рацион.

Сахарный диабет — это проблема не только медицинская, но и с оттенком социального характера. Признаками, которые уравнивают это заболевание со СПИДом и онкологией, являются высокая смертность, распространенность, хроническое протекание болезни в течение всей жизни, раннее получение групп инвалидности.

Что принимают спортсмены

Синтол и последствия

Синтол или как его ещё называют Памп-энд-Поуз, что в переводе означает закачивай и позируй. Этот препарат относится к не анаболическим и его основной функцией является значительное увеличения массы и придания мышцам отчётлив форм и рельефности.

Top