Антицеллюлитный массаж банкой быстро вернет форму к весне!

Содержание[Скрыть]

Вы, наверное, замечали – когда начинаешь худеть, худеет в первую очередь, грудь. А вот бедра и другие проблемные места худеют в последнюю очередь. И здесь на помощь придет антицеллюлитный массаж банкой.

В чем же преимущества такого вида массажа

Баночный массаж механически расщепляет жировую ткань в нужных местах.

Улучшается тонус мышц, их сила, тело мгновенно подтягивается и становится более упругим.

По очистительным свойствам массаж банкой приравнивают к эффекту посещения бани.

Так в чем же это за волшебные чудо-банки И, где их купить

Банки для антицеллюлитного массажа можно купить в аптеке. Они бывают двух видов – резиновые и силиконовые. Силиконовые удобнее и дешевле. Банка стоит не дорого.

Как действует антицеллюлитный массаж банкой

Банка, присасываясь к коже, создает эффект вакуума. Вакуум вызывает прилив крови и лимфы к коже из более глубоко лежащих тканей. Происходит усиление кровообращения. Обычно участки, на которых есть жировые отложения и целлюлит, плохо снабжаются кровью, поэтому жир уходит с трудом. Баночный массаж решает эту проблему!

Где можно сделать антицеллюлитный массаж банкой

Можно обратиться за помощью к массажистке, а можно научиться и делать массаж самой себе дома.

Так как же научиться делать баночный массаж

Техника проведения баночного массажа

Сначала нужно подготовить банку. Слегка разогреть, положив в теплую или горячую воду. Банка станет мягче и ей будет приятнее делать массаж. Часть тела, на которой будем проводить антицеллюлитный массаж банкой, нужно обильно смазать растительным маслом (лучше оливковым) или антицеллюлитным кремом.

Для того, чтобы правильно сделать антицеллюлитный массаж банкой, нужно принять удобное положение – сесть или лечь. После этого нужно взять банку в правую руку и сильно сжать ее между пальцами для того, чтобы выпустить воздух.

После этого нужно сжатую банку приложить горлышком к участку кожи, на котором вы будете делать антицеллюлитный массаж. Банка сама “приклеится” к коже. После того, как банка приклеилась к коже, переходим к самой процедуре массажа, скользя банкой по коже, плавными круговыми движениями.

Для того, чтобы снять банку с кожи после того, как вы сделаете антицеллюлитный массаж, надо сжать ее в руке и банка сама отклеится.

Масло нужно для того, чтобы банка легко скользила по коже.

Как быть, если банка плохо двигается во время антицеллюлитного массажа

- сухая кожа, масло быстро впиталось.

Нужно отсоединить банку и намазать кожу более обильно

- очень плотный подкожный жир.

Нужно немного ослабить силу притяжения банки к коже во время массажа. Для этого нужно отсоединить банку и заново ее приклеить. Когда будете выдавливать воздух, надо не так сильно сжимать стенки банки между собой. Тогда контакт с кожей будет менее плотным, а скольжение лучше.

Сколько времени занимает такой массаж Время проведения антицеллюлитного самомассажа банкой – от 3 до 20 минут.