Как избавиться от растяжек после родов
Долгожданный момент настал! Вы стали мамой! Вы ждали малыша девять месяцев и вот он с вами. Прошли первые минуты потрясения и счастья. Теперь вам предстоит тяжелая работа – заботится о своем малыше и тяжелый труд восстановления своей фигуры.
Не стоит печалится, лишний вес и растяжки на теле – это не навсегда. Вам обязательно удастся привести себя в прежнею форму и восстановить фигуру после родов. Помните, с детьми жизнь только начинается, и вы должны быть не только хорошей мамой, но и ухоженной женщиной.
Сегодня, я расскажу вам, как избавиться от послеродовых растяжек. Медицинское название этого дефекта кожи – стрии. Прежде всего, запаситесь терпением. Восстановление прежней формы, задача не для ленивых, и требует много усилий и времени.
Существует множество способов избавления от растяжек. Самым эффективным считается хирургический метод коррекции, а также лазерная коррекция. Последний метод появился достаточно недавно, но уже пользуется большим успехом среди женщин всех возрастов.
Он работает достаточно просто. Под воздействием микролучей лазера, который проникает под кожу порциями, запускается механизм естественного восстановления тканей с формированием нового коллагена. Данная процедура не с дешевых, но, как правило, приносит желаемый результат.
Не готовы к таким радикальным методам. Хотите бороться с растяжками самостоятельно. Выход есть. Обратите внимание на способы избавления от растяжек в домашних условиях. Специалисты рекомендуют подходить к этому вопросу комплексно. Для достижения успеха следуйте следующим рекомендациям.
- Во-первых, чтобы избавится от растяжек после родов, продолжайте следить за своим питанием, не допускайте резких колебаний веса. Употребляйте богатою витаминами и минералами пищу мясо и рыбу, овощи и фрукты, молочные продукты и оливковое масло.
- Пейте много чистой воды, как минимум 1,5 литра в сутки, она отлично питает кожу (чай и кофе не в счет).
- Возьмите за привычку принимать два раза в день контрастный душ, поверьте, он способен не только сделать менее заметными послеродовые растяжки, но и улучшит ваш внешний вид. Если принимать душ регулярно, кожа станет подтянутой и свежей. Очень эффективным считается душ Шарко. Он представляет собой довольно активный массаж струей воды под давлением. Пациент стоит у стены и держится за специальные поручни, а медицинский работник массирует его тело водой из своеобразного шланга. Более красиво и элегантно выглядит данная процедура в СПА салонах, но суть остается прежней.
- Как только разрешит врач, начинайте заниматься восстанавливающими упражнениями. Вы можете делать зарядку дома самостоятельно, либо запишитесь на специальные послеродовые курсы. Группы по восстановлению фигуры вы обязательна найдете при роддоме либо в женской консультации.
- Приобретите специальный послеродовой пояс, он отлично подтянет кожу на животике.
- Используйте по уходу за кожей поверхностные косметические средства. Например, обертывания, будет эффективным только против совсем свежих и мелких растяжений.
- Делайте различные пилинги, они удаляют верхние слои кожи, благодаря чему запускается естественный процесс регенерации и ваше дело выглядит гораздо свежее и моложе.
- Сразу после родов используйте специальные кремы и гели против растяжек (обратите внимание, чтоб на креме было написано – предназначено для лечения послеродовых растяжений либо стрий). В состав такого крема обязательно должны входить эластин, коллаген, витамины А,Е,С и эфирное масло.
Отлично зарекомендовали себя для применения в домашних условиях компрессы с отварами целебных трав, а также обычное оливковое масло, которое необходимо втирать в стрии как можно чаще.
Отличное средство для удаления послеродовых растяжек – мумие, пожалуй, это единственный на 100 % экологически чистый продукт, абсолютно безопасный для матери и ребенка. Первый положительный эффект от применения крема с мумие, заметен через 2-4 недели.