Бросить курить и не поправиться – такое возможно!

Но нужен настрой на победу над вредной привычкой.  Взгляните, что происходит вокруг – многие женщины, регулярно вдыхающие табачный дым, прекрасно знают о его вреде, но находят тысячу причин, чтобы оправдать свои недостатки. И одна из причин лишний вес, которого все так боятся.

  • Питание и здоровье
  • Количество просмотров: 528

Мы на две трети состоим из воды, вода окружает нас повсюду в течении всей нашей жизни, но вот интересный парадокс – в чем польза воды, знают и понимают не многие.

  • Питание и здоровье
  • Количество просмотров: 533

Что же является причиной понижения тонуса и как с этим бороться?

 Как бы странно это ни звучало, корень всех вышеперечисленных проблем – в неправильном питании. Еще Сократ утверждал то, что мы едим, напрямую влияет на состояние организма и активность человека в целом. А на сегодняшний день большинство популярных и общедоступных продуктов не только не несут никакой пользы организму, но и зашлаковывают его различными консервантами. Всевозможные чипсы, сухарики, колбасы наносят существенный вред здоровью.

  • Питание и здоровье
  • Количество просмотров: 574

В мире существует множество мифов о людях с лишним весом или страдающих ожирением мол они все время только едят и спят. На самом деле, большинство этих людей вовсе на “обжоры”, а из – за частых депрессий страдают бессонницей. От того насколько у вас здоровый сон, зависит эффективность восстановления организма в течении ночного отдыха, а эти показатели напрямую влияют на изношенность организма и на продолжительность вашей жизни. Вывод – кто спит правильно, проживет долго!

  • Питание и здоровье
  • Количество просмотров: 631

Как похудеть без диет

Довольно интересный вопрос — как похудеть без диет, не так ли?! В наш продвинутый технологиями 21-й век, всё чаще и чаще человечество сталкивается с проблемой лишнего веса. В основном с этой проблемой борются женщины. Пытаясь похудеть ради стройной фигуры, они изнуряют себя всевозможными диетами, принимают различные препараты, рекламируемые по телевидению, даже прибегают к всевозможным народным средствам. Но, не смотря на всё попытки, многие из них так и не похудели, а лишь получили разочарование, стресс и ухудшение здоровья.

  • Питание и здоровье
  • Количество просмотров: 565
Top