Бег для похудения трусцой
Если вы решили разнообразить свою жизнь с помощью бега, то сделали очень правильный выбор.
Кроме возможности сбросить лишний вес, бег трусцой для похудения поможет укрепить ваши кости, сердечно сосудистую систему и сбросить лишние килограммы.
Грейпфрутовая диета
Сегодня мы продолжим знакомство с диетами основанными на цитрусовых - грейпфрутовая диета. Многие люди категорически отвергают грейпфрут – не понятно вроде с виду апельсин, но большой, а внутри горький. На самом деле если распробовать этот фрукт, то он может очень понравится. Узнайте об этом фрукте много нового, интересного. И удивитесь – как можно не любить грейпфрут, ведь это так вкусно и очень полезно!
Американская диета
Американская диета ”Ужин минус” перешагнула океан и стала одной из самых популярных в Европе программ похудения. Секретом успеха данной диеты является ее простота и необременительность. Кушаем все, что хотим, но после 17 часов – только вода или травяной чай.
Домашнее обертывание – мгновенная подтяжка кожи!
Домашнее обертывание – замечательная процедура для ухода за собой, которая позволит быстро привести свое тело в форму. Ведь сбросить вес – это полдела. Красивое тело должно быть упругим и подтянутым! А это уже повод гордиться собой!
Средиземноморская диета
На сегодняшний день средиземноморская диета и кухня становятся все популярнее.
Чем же они так полезны для организма. В основе этого метода питания - продукты, которые являются привычными для жителей Средиземноморья, то есть Греции, Франции, Испании, Италии и Португалии.
Банановая диета
Большинство фруктовых диет имеют основное ограничение – можно кушать любые фрукты кроме бананов. Но несмотря на высокую калорийность этого продукта, банановая диета действительно помогает худеть.
В чем же секрет? Давайте разберемся
Чай с имбирем для морозного дня
Во время зимних морозов очень хочется, чтобы поскорее пришли весна и тепло.
Чтобы зима прошла без стрессов из-за холода, рекомендуется употреблять чай с имбирем и просто имбирь, который известен своими согревающими свойствами.
Функциональное питание против сахарного диабета
Для того, чтобы изменить к лучшему свою жизнь, необходимо изменить свой рацион.
Сахарный диабет — это проблема не только медицинская, но и с оттенком социального характера. Признаками, которые уравнивают это заболевание со СПИДом и онкологией, являются высокая смертность, распространенность, хроническое протекание болезни в течение всей жизни, раннее получение групп инвалидности.
Лишние килограммы – не финал
Представительницы прекрасного пола особо остро реагируют на проблему лишнего веса. Если человеку страдает избыточным весом, мысли о похудении проскальзывали в его голове. Другое дело уже определиться с тем, можно ли решить проблему своими силами. Препараты для похудения заставляют полки современных аптек просто ломиться. Влияние препаратов на организм является абсолютно разным. В похудении своими силами часто используются как раз подобные препараты. Неправильный прием препаратов может привести к нарушению обмена веществ.