Вы, наверное, уже знаете, что вода с лимоном — это идеальный напиток для «доброго утра». Это лучший и простой способ очистить организм, улучшить пищеварение, ускорить обмен веществ и добавить себе энергии на весь день, то, что нам наиболее необходимо по утрам. Регулярное употребление этого «чудо» напитка также помогает поддерживать красивое и здоровое состояние кожи, уменьшает морщины и осветляет кожу. Вода с лимоном рекомендуется в диетах для похудения, чтобы сбросить лишние килограммы.

  • Питание и здоровье
  • Количество просмотров: 644

Желающему похудеть мужчине следует придерживаться особой диеты. Правильное питание для похудения мужчине подбирает врач, который рассчитывает излишки веса в области живота и бедер. Мало просто следовать диете, важно соблюдать все рекомендации, которые дает диетолог и то, что требуется исключить вообще из меню. Все диеты для мужской половины человечества основаны на употреблении пищи малой калорийности. Их количество должно хватать только для обслуживания систем и органов, чтобы жировые отложения не откладывались на боках и на животе.

  • Питание и здоровье
  • Количество просмотров: 562

У китайских диетологов свой взгляд на диетологию “Лучшая китайская диета строится на принципе 4 блюд, которые вы должны съедать в течении дня:

  • первое – хрустящее
  • второе – мягкое
  • третье – горячее
  • четвертое- холодное\
  • Питание и здоровье
  • Количество просмотров: 531

Все мы в повседневной жизни испытываем такие чувства, как страх, тревога, злость, гнев, растерянность, неуверенность, раздражительность, зависть. Нам не хватает времени и пространства, чтобы по-настоящему отдохнуть. А если выдается свободная минутка, иногда просто отдохнуть мешает… наш собственный разум. Во время потрясений жизни есть волшебное лекарство — медитация. Ее влияние на человеческий организм весьма ощутимое, глубокое и благотворное. Она проста и доступна каждому. Садишься, закрываешь глаза и дышишь. Тогда и начинается это необычное путешествие…

  • Питание и здоровье
  • Количество просмотров: 768

Кто-то скажет, что это полная чушь! Все, кто ведет продолжительный бой с лишними килограммами, знают об этом овоще только основное – что картофель содержит много крахмала, что людям с лишним весом не стоит злоупотреблять этим продуктом. И никто почему-то не вспомнит о том, что картофель богат витамином C, калием, клетчаткой и антиоксидантами.

  • Питание и здоровье
  • Количество просмотров: 534
Top